El Espejo

Cuál es la sensación cuando te observas en el espejo en la mañana? Haz puesto atención de lo que te dice tu mirada?

En el Tantra se dice que lo más Importante para poder lograr una vida plena es aprender a amarnos a nosotros mismos, es muy común en esta época de despertar de conciencia con tantos autores hablando de espiritualidad y meditación muchos hemos empezado a trabajar mucho en la aceptación y el amor hacia nosotros mismos.

Somos seres de placer y muchas veces no sabemos disfrutarlo porque existe culpa y vergüenza de nosotros mismos o de nuestro pasado.

Te recomiendo una plática contigo mismo.

Mírate directamente a la reflexión de tu ojo izquierdo en un espejo por 5 minutos pon conciencia en tu respiración haciendo respiraciones profundas sintiendo como al inhalar tu cuerpo se llena de energía y al exhalar te deja una sensación de paz, durante este tiempo observa las emociones que brotan y déjate sentir, si te dan ganas de llorar deja brotar las lágrimas y si quieres reír ríe a carcajadas. Pero lo más importante es que veas lo hermosa(o) que eres tanto por dentro como por fuera al encontrarte contigo mismo muchas sorpresas van a salir.

Este suena a un ejercicio muy simple pero es una experiencia muy envigorizante te llena de luz y amor síguelo haciendo muchas veces y observa como cada vez las emociones son diferentes.

Te atreves a decirte cuánto te amas?

Repite mientras te observas

Soy Amor

Yo soy poder

Yo soy hermosa(o) Permítete sentir…

#tantrasexualidadsagradaenergiasanacionangeles